Az utóbbi években egyre többen folyamodnak olyan diétás módszerekhez és keresik azokat az étrendeket, amelyek egyszerűek, minél természetesebbek és mégis hatékonynak bizonyulnak. Pont ilyen a barna rizses dieta, tápláló és egyszerű, akárcsak a Kaszinó játékok.
A barna rizses diéta lényege, hogy nem megy át több finomítási folyamaton, igy meg tudja őrizni a saját rostjait és tápértékét. Ennek köszönhetően lassítja a vércukorszint emelkedését, támogatja az egészséges emésztést és tovább tartja a jóllakottság érzését.
De ha túlzásba visszük akkor pont az ellentétét fogjuk vele elérni, az az felborul a vércukorszint és elindul a hízás folyamata.
A rizsben található foszfornak, kálciumnak és B vitaminnak köszönhetően segíti a fogyást is.
A diéta során a barna rizset kombinálják még zöldségekkel, fehérjékkel, natúr csirkével és sok sok vízzel, mert a diéta célja nem az éhezés, hanem a szervezet megtisztulása. Az étkezést illetően ajánlott napi többször kis adagokat enni.
Sokak szerint ez az étrend nem csak fizikai szinten segít megtisztulni, hanem mentálisan is. Egy szigorúan betartott barna rizses diéta hét segít a jobb koncentrációban, főleg ha épp a Kaszinó játékok közben prólja meg valaki elterelni a figyelmünket, mert ezekhez a programokhoz is kell a kiegyensúlyozott gondolkodás és a jókedv.
Fontosnak tartom megemlíteni, hogy ez a fajta diéta nem hosszú távra szól, hanem maximum egy hétre, de lehet néhány napig is tartani, ezt mindenki maga dönti el. A hatása már pár nap után is érezhető, főleg ha a Kaszinó játékok sem voltak mellőzve a diéta alatt. Megfigyelhetjük, hogy sokkal energikusabbak, kipihentebbek és jobb kedvüek leszünk a diéta után vagy akár már közben is.